Beskidy MTB Trophy: 260km de vtt avec 9500mD+ dans les Carpates

Du 11 au 14 juin, je me suis enrichie d’une nouvelle expérience de vtt marathon. Une course  en 4 étapes. Un total de 260km dans la boue, les pierriers, chemins secs, herbe, et single tracks. 9500 mètres de dénivelés positifs. 444 participants, dont des grands champions du vtt cross-country marathon venant du Danemark, Suède, Slovaquie, République tchèque, Belgique (NicoVermeulen classé dans les 10 meilleurs riders du monde en XCM), Autriche, Allemagne, Ukraine, Estonie, Afrique du sud, Grande Bretagne, et bien sûr Pologne avec Marek Galiński le champion de Pologne et 13^ème aux JO de Pékin.

 

C’est avec mon team Subaru qu’on se rend à Istebna, petit village polonais situé à la frontière tchèque et slovaque. La région s’appelle “Silesian Beskids”. Situé à l’ouest des Carpates, les paysages sont de type moyenne montagne avec beaucoup de forêts de sapins.

Le point le plus haut culmine à 1257m (Skrzyczne).
 

 

Stage 1 - MTB Trophy 09 - Polskie Beskidy 11.6.2009

Distance: 55km,

Dénivelé positif: 1823m,

 

La première étape est la plus courte (55km) mais n’en est pas pour autant la plus facile. Mis à part les dossards prioritaires des professionnels, tous les autres concurrents se placent sur la grille de départ dans l’ordre d’arrivée. On est plutôt vers la fin mais dès le coup de départ on part en sprint rattraper le peloton de tête.

Le début est rapide et nous amène à la première montée. Les 30 premiers kilomètres sont principalement de la montée interrompus par une descente technique très raide avec des rochers où je crève un pneu. Des dizaines et dizaines de coureurs que j’ai dépassé me passent pendant que je répare. Je me remets dans la course en les rattrapant un par un.

On grimpe jusqu’au point le plut haut (1257m) en ayant une vue splendide sur les Beskids.

Une fillette polonaise m’a encouragé à mon passage en criant « Tché-tché-tché » (3-3-3 en polonais, mon numéro de dossard).

La 2^e moitié du parcours est principalement de la descente dont une assez raide descendue en « S » à travers les rochers et racines.

 

A l'arrivée on se ravitaille en profitant des mini-sandwishs, soupe Knor, powerade et bière tchèque à volonté.

On lave les vélos au Karcher avant de remonter au dortoire qui est en fait une école. On dort dans une salle de classe.

Après une bonne douche chaude on va reprendre des calories pour le lendemain (la plus longe étape qui fait 95km). On n'hésite pas sur la quantité de salade de riz, pâtes, viande, crèpes et gâteaux.

 

On doit ensuite préparer les vélos pour le lendemain car le matériel est mis à rude épreuve sur ce type de compétition. On règle méticuleusement la mécanique après avoir nettoyé au chiffon les moindres traces de terre.

Classement général: 124^e 

Classement team: 6^e

Temps : 3h25

Nombre calories dépensées : 2693 kcal

Stage 2 - MTB Trophy 09 - České Beskydy 12.6.2009

Distance: 98km,

Dénivelé positif: 2812m,

 

Après avoir récupéré pendant la nuit de sommeil on se prépare physiquement (crème antifrottement, crème chauffante pour les jambes) et mentalement (on étudie le profil de la course pour savoir à quels kilomètres sont les grosses difficultés).

On va prendre un bon petit déjeuner avec des œufs, un peu de charcuterie, pâtes, tartines de confitures, gâteaux.

On rejoint l’aire de départ sans faire d’échauffement. Les premiers kilomètres sont très roulant, ce qui nous permet de chauffer les jambes.

Cette étape fut très longue. On a eu de la pluie et de la grèle. J’ai eu de la chance car au moment où la grêle est arrivée j’arrivais à un ravitaillement. Ce qui m’a permis de faire une pause de 2 minutes en me ravitaillant pendant que deux techniciens me re-huilaient ma chaine.

J’ai roulé pendant un bon moment avec Justyna Fracek, l’ancienne championne de vtt de Pologne. Elle roule pour KTM et à un tout suspendu carbone qui marche à la perfection. Elle est très rapide dans les descentes, j’ai du mal à la suivre mais je la rattrape dans les montées pour garder son ryhtme.

L’étape s’est déroulée quasiment entièrement en République tchèque. Trois petit gamins tchèques m’ont encouragé et m’ont tendu leur main à mon passage comme on peut voir au Dakar. Ca redonne le sourire.

Classement général: 104

Classement team: 2^e

Temps : 7h26

Nombre calories dépensées : 4796 kcal

 

Stage 3 - MTB Trophy 09 - Worek Raczański 13.6.2009

Distance: 78km,

Dénivelé positif: 2823m,

 

Le parcours était très exigent aujourd’hui à cause de la boue, une vraie patte à modeler. Même les portions à pied étaient éprouvantes.

Une fois franchie la ligne d’arrivé et rejoint mon team laver les vélos je rescends en me touchant le ventre, les bras ou les jambes, des douleurs comme si on m’avait donné des coups, incroyable !

 

Les vélos aussi ont soufferts. On passe pas loin d’une heure à préparer les vélos pour la dernière étape : vérification des plaquettes de freins, réglages de la transmission, serrages.

Une fois terminé, on amène les vélos au gymnase où tous les vélos des compétiteurs sont gardés, allongés en ligne prêts pour le lendemain.

Classement général: 84

Classement team: 4^e

Temps : 6h00

Nombre calories dépensées : 3589 kcal

Stage 4 - MTB Trophy 09 - Graniczny Szlak 14.6.2009

Distance: 59km,

Dénivelé positif: 2114m,

 

C’est la dernière étape, elle n’a pas l’air trop compliquée mais après 3 jours de course elle l’est. Au menu, 60 bornes et un peu plus de 2100m de dénivelé positif.

Je démarre dans le groupe de tête, suit le rythme mais la fatigue se ressent, il est beaucoup plus difficile d’appuyer sur les pédales. Dans une longue descente ma chaine fait soudain un énorme bruit, elle est en train  de s’enrouler autour de ma roue. Je plante tout, sur le chemin sec. Je remets tout en place mais il y a un problème. La chaine que je venais juste de remmettre correctement en place s’enroule encore, c’est pas normal. Le problème vient de ma roue libre. Cassée, plus de roue libre, je suis en fixed-gear. Il reste 10km avant l’arrivée, que de la descente. Le problème est qu’il faut que je pédale tout en descendant, ce qui n’est pas évident. Je décide alors d’enlever la chaine. Deuxième malchance, je crève et troisième malchance ma chambre à air de secours à une fuite. Je termine à plat, sans chaine mais je termine quand même pour être classé sur le général des 4 jours.

 

Classement général: 194

Temps : 4h40

Nombre calories dépensées : 2698 kcal

Total sur les 4 étapes:
Classement général cumulé: 95 sur 313 finishers (131 abandons)

Total temps : 21h32

Total calories : 13 776 kcal

Total distance : 260km